Korzyści z opalania

Światłoterapia (opalanie) czyli kontakt skóry z promieniami UV to przede wszystkim sposób na:

 

syntezę (uaktywnienie) WITAMINY D, która ma korzystny wpływ na zdrowie komórek, (zapobieganie nowotworom piersi, okrężnicy i prostaty). Witamina D ma również wielki wpływ na zdrowie narządów. Przede wszystkim zapobiega wysokiemu ciśnieniu krwi, nadciśnieniu i chorobom serca. Pomaga w leczeniu stwardnienia rozsianego, cukrzycy typu 1, wzmocnienie osłabionego systemu odpornościowego – pod wpływem promieni UV wzrasta funkcja krwinek białych, co zmniejsza ryzyko zachorowania m.in. na osteoporozę, krzywicę itp., leczenie przeziębień i infekcji - poprzez stymulację krążenia i przemiany materii powstają substancje niszczące wirusy, działanie łagodzące w chorobach skóry tj. trądzik pospolity, łuszczyca, rogowacenie naskórka, alergie, leczenie depresji sezonowej  (szczególnie w miesiącach jesiennych i zimowych) spowodowanej brakiem naturalnego światła dziennego – promienie UV stymulują wydzielanie się endorfin – tzw. hormonu szczęścia, zwiększenie atrakcyjności naszego wyglądu - naturalnie opalona  skóra wygląda na zdrową i zadbaną.